Lampedusa 2016: scoprite la Yoga Vacanza

Volete partecipare anche voi alla Yoga Vacanza 2016?

Yoga vacanza lampedusa InternoYoga

Dal 26 giugno al 3 luglio 2016, Interno Yoga offre ai suoi associati in collaborazione con il Campeggio La Roccia, l’occasione di trascorrere una settimana di vacanza al mare, unendo la pratica dello yoga alla bellezza dell’isola di Lampedusa.

La pratica e l’intera vacanza sono aperte a tutti e le lezioni saranno condotte da Jones Tonelli, insegnante di Interno Yoga.
Una delle pratiche avrà come cornice anche l’Isola dei Conigli.
Alla fine della settimana verrà rilasciato attestato di partecipazione.

Costo della pratica: 120€
Costo camera doppia: 182€
Costo camera singola: 245€
Costo camera doppia mezza pensione: 315€
Camera singola mezza pensione: 378€

Per info relative al volo e al soggiorno, contattare il camping La Roccia:

Tel.: 0922-970055 oppure 0922-976964
Cell. 339-3362809 oppure 335-6275669

Il dettaglio della pratica settimanale:

Tutte le mattine:

  • h 7.00-7.30 Contemplazione della natura davanti al mare
  • h 7.30-9.00 Pratica di Pranayama (studio del respiro) e Asana (posizioni)

Una mattina sarà dedicata agli Shatkarma (Purificazioni semplici)

Tre pomeriggi nell’arco della settimana, dalle 18.00 alle 19.30, saranno dedicati ad alcuni approfondimenti:

  • 1° Asana erette
  • 2° Piegamenti e archi
  • 3° I capovolti
  • Meditazione

Per altre informazioni contattateci!