Gli orari estivi!

La sezione orari è stata aggiornata con gli orari estivi 2014. L’ultima meditazione si è svolta il 14 luglio. Il centro chiuderà dal 15 agosto al 6 settembre 2014 (compresi).

orario estivo  internoyoga 2014

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Approfittate della tariffa speciale per l’estate! (dal primo luglio al 14 agosto compresi).

lampedusaL’estate e la prima Yoga Vacanza stanno cominciando!
La nostra associazione sarà aperta regolarmente fino al 14 agosto compreso! (Tutti i corsi rimarranno attivi anche durante la Yoga Vacanza in corso) Vi aspettiamo!

Con l’inizio della nuova stagione, abbiamo deciso di offrire a tutti gli associati la possibilità di continuare a praticare yoga a un prezzo scontato.

Ecco allora la nostra TARIFFA SPECIALE PER L’ESTATE che garantisce l’accesso bisettimanale dal primo di luglio al 14 agosto 2014 con solo 95,00€.

In alternativa è possibile acquistare una TESSERA a INGRESSI ESTIVA (da 3 in su).
Il costo per 3 ingressi è di 33,00€, per 4 ingressi è di 44,00€ e così via!

Il BIMESTRALE BISETTIMANALE costerà 120,00€
Il BIMESTRALE TRISETTIMANALE costerà 140,00€

Il costo della Tessera ENDAS sarà sempre 10,oo€

Non mancate!

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Prenotatevi per la Yoga Vacanza di fine estate 2014!

YOGAVACANZA-LAMPEDUSA-FINE-ESTATEPrenotatevi per la Yoga Vacanza di fine estate a Lampedusa!

Dal 30 agosto al 6 settembre 2014, InternoYoga offre ai suoi associati una nuova occasione per trascorrere una rilassante vacanza di mare praticando yoga nella splendida isola di Lampedusa, questa volta anche con un paio di incontri condotti da una nostra associata, Silvia Camerini, dal titolo: “Coinvolgere il corpo per cambiare.”.

L’isola, la più grande dell’arcipelago delle Pelagie al largo della Sicilia, è facilmente raggiungibile in aereo con un volo diretto da Bologna (di un’ora e mezza). Una parte dell’isola è Parco Naturale ideale per percorsi per passeggiate. L’isola dei Conigli di Lampedusa è la spiaggia più bella del mondo e si raggiunge a piedi con una breve camminata. La capitale e il Monastero di Cala Madonna possono essere facilmente raggiunte in motorino e in bus. L’isola farà da contorno alla pratica dello yoga che verrà svolta due volte al giorno. La mattina prima di colazione e il tardo pomeriggio prima di cena lasciando libera la giornata. La partecipazione è aperta a compagni, amici praticanti e non. Il gruppo verrà accompagnato nei trasferimenti.

Sono aperte le prenotazioni! È richiesta una caparra di 200,00€.

Cliccate su “Continua a leggere” per vedere le foto e conoscere tutti i dettagli.

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Le prime sospensioni estive sono in arrivo!

Schermata 2014-05-29 alle 11.53.48Attenzione! L’estate è vicina!

Dalla prossima settimana, i corsi di Hatha yoga per principianti (del martedì e del giovedì con la Patty e del Mercoledì con la Veronica) saranno sospesi per tutto il periodo estivo.

 

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Interno Bio in collaborazione con Il Biologico a Bologna

af2ef6a0e2c9c528b09655df79f3b312_XLCome associazione e scuola di yoga, abbiamo deciso di condividere con i nostri associati un valore in più rispetto a quelli praticati in aula quotidianamente: quello dell’importanza del cibo che assumiamo, che sfruttiamo e che contribuiamo, in diverse maniere, a far nascere o a far deperire.
Scegliere, fra i tanti modi di sostenerci, un cibo sano, biologico, ecologico, più buono, e che rispetti i cicli naturali delle stagioni, ci è sembrata un’ottima idea. Ci è sembrato non solo di dar valore alla nostra scelta, ma anche a quella di chi, prima di noi e per noi, ha deciso di valorizzare il proprio lavoro e le proprie terre, senza necessariamente sfruttare l’ambiente che ci circonda: le piccole aziende agricole dell’Emilia-Romagna che coltivano e trasformano i loro prodotti con il metodo biologico.
Per questo motivo, vorremmo tentare di rendere anche la nostra associazione un punto di distribuzione di questi prodotti: prodotti più sani, più buoni, più etici.

Per info e prenotazione della cassetta di prova, visitate il sito www.ilbiologicoabologna.it  dove potrete prenotare il ritiro di lunedì (dalle 18 alle 20) presso internoYoga!

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Prenotatevi per la Meditazione Thích Nhất Hạnh del 24 giugno 2014!

meditazione« Com’è fresco il soffio del vento! La pace è ogni passo. E fa gioioso il sentiero senza fine. »

Un nuovo incontro gratuito di Meditazione Thích Nhất Hạnh con Simona!

Martedì 24 giugno 2014 dalle 20:45 alle 21:45, ovviamente presso InternoYoga!

Per partecipare è necessario prenotarsi! Vi aspettiamo!

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Kirtan: Musica e meditazione nella tradizione dello Yoga

Schermata 2014-05-16 alle 12.19.27Evento dedicato al canto di mantra indiani con strumenti musicali (harmonium e mridanga). Parola sanscrita che letteralmente significa “ glorificazione di ciò che è all’Origine o radice”. I mantra sono stati recitati fin dai tempi antichi come strumento per elevare la propria energia, o prana. La pura energia e frequenza contenuta in quei nomi purifica profondamente la coscienza, armonizza i chakra, e apre il cuore alle esperienze più intime di noi stessi.
È una vibrazione sonora prodotta dal cuore e dalla sua frequenza, è un bagno musicale pieno di luce. In India si partecipa vivamente a questi incontri apportando l’intenzione di creare un campo energetico di purificazione per noi e per il pianeta.
Condotto da Radha Rajani e Emilio Dolcini, un viaggio attraverso il suono sacro e un invito a condividere un momento di festività.

Giorno: 24 maggio 2014
Luogo : InternoYoga
Ora: 16.00
Costo: 20€ (per gli associati)

Prenotatevi!

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Lo yin e lo yang nella pratica dello yoga

Schermata 2014-05-02 alle 13.11.54Evento annullato! Presto più informazioni.

Cosa hanno in comune i concetti chiave dell’antica filosofia cinese con la ancor più antica pratica yoga del subcontinente indiano?

Praticare specifiche asana, controllare il respiro, scegliere meditazioni differenti può portarci all’ascolto del proprio yin e yang

Jones e Roberto vi guideranno in questa breve esperienza il:

17, 24 e 31 maggio dalle 15,00 alle 17.30

Costi 60 euro

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Occasione speciale con il corso di ginnastica pre-parto!

ginnastica pre-partoLa gravidanza porta con sè importanti cambiamenti siologici: postura, peso, equilibrio,
essibilità. L’attività in gravidanza è utile per prevenire disturbi scheletrici, minimizzare lo stress fisico, migliorare la circolazione e il sonno.
Il corso di movimento in gravidanza, condotto dalle ostetriche di Studio Ostetriche Bologna, ha lo scopo di migliorare il benessere psicofisico della donna, sia attraverso esercizi mirati che tramite la condivisione con l’ostetrica promuovendo così la fiducia nelle proprie abilità fisiche e nelle competenze da futura mamma.
Dalla 20°settimana di gravidanza, corso composto da 5 incontri, a cadenza settimanale. Gli
incontri prevedono 1 ora di esercizi e rilassamento muscolare e 30-40 minuti di dialogo tra mamme e ostetriche.
Il corso partirà al raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti.

In collaborazione con Studio Ostetriche Bologna

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