Ashtanga Yoga con Simona Brusoni: prenotatevi!

brusoniVi aspettiamo il 23 novembre per il workshop di Ashtanga Yoga con Simona Brusoni.
Il programma della giornata si articola in tre parti:
1- Prima serie guidata (30€), 2) Pranzo Vegetariano (10€), 3- Origine, tradizione e maestri (20€).

Fare una guidata significa stare nel ritmo ed è solo attraverso il ritmo che riusciamo a sviluppare la giusta energia e a lavorare sul sistema nervoso in modo corretto. Con la guida del maestro si apre la  possibilità di visitare e approfondire il Vinyasa (la sincronizzazione di respiro e movimento) ed i passaggi tra una postura e l’altra, nella loro corretta esecuzione e abbinati al Drishti (la direzione dello sguardo) per veicolare lo sguardo dentro di sé e calmare la mente.
Simona Brusoni, insegnante fondatrice della Scuola di Ashtanga Yoga di Milano, guiderà tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con attenzione alla tecnica, ai passaggi e al respiro. Una classe dedicata sia ai principianti che agli studenti più avanzati. 

Nel pomeriggio, una classe teorica sull’origine, la tradizione e i maestri dell”Ashtanga Yoga, per arrivare a conoscere e cogliere meglio questa antica disciplina fino ad incontrare il nostro yoga ed i suoi benefici nella vita quotidiana

I posti sono limitati, quindi prenotatevi!

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Yoga e colazione!

internoyoga-touchSiete tutti invitati a Yoga e colazione!

Sabato 1 novembre 2014 alle ore 8 ci troveremo per una pratica yoga a digiuno. Subito dopo faremo colazione assieme. Se volete, potete portare qualcosa da mangiare da condividere con gli altri.

Vi aspettiamo!

 

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Annunciamo la mostra “Visioni e Leggende” di Giorgio Pozzi

visioni e leggende della notte inquieta internoyogaSiete invitati all’inaugurazione di “Visioni e Leggende“, la mostra di pitture digitali di Giorgio Pozzi. L’appuntamento è domenica 9 novembre 2014 alle ore 19.

Per l’organizzazione verrà organizzato un rinfresco accompagnato da melodie dei Cisalpipers! Non mancate, perché la collezione completa delle opere sarà esposta solo quel giorno!

Per maggiori informazioni, cliccare qui.

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Un nuovo aggiornamento degli orari!

Novità negli orari per i corsi di Hatha Yoga del venerdì.

orari aggiornati

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Chi rispetta la natura, risparmia!

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Pratichi yoga rispettando l’ambiente? Vogliamo premiarti!

Ti muovi in bicicletta? Porti un tuo asciugamano per non sprecare carta? Hai portato nel nostro centro una tazza da usare al posto dei bicchieri di plastica? La nostra tessera annuale (ENDAS) ti costerà la metà!

Noi, da parte nostra, facciamo da sempre la raccolta differenziata, usiamo detersivi a basso impatto ambientale, siamo partners di Remida (che riutilizza in modo creativo i rifiuti aziendali), e siamo anche punto bio in collaborazione con “Il biologico a Bologna”! (Per maggiori informazioni clicca qui.)

Da quest’anno cominciamo anche a incentivare i comportamenti virtuosi che diminuiscono l’impatto ambientale dei nostri tesserati. L’idea è buona! Tanto che anche il Quartiere San Vitale ci ha accordato il patrocinio.

Cogliete l’occasione e risparmiate! Se rispettiamo l’ambiente ci guadagnamo tutti!

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Un nuovo giorno per il ritiro dei prodotti Bio!

Interno BioUna piccola novità sul fronte dei prodotti biologici distribuiti da www.ilbiologicoabologna.it anche presso la nostra sede:

Il giorno di ritiro è stato cambiato!

Ora i prodotti potranno essere ritirati di giovedì, dalle 17 alle 20.

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Prenotatevi per il corso di bansuri!

bansuri a internoyogaDomenica 26 ottobre 2014 potrete scoprire il bansuri, un antico flauto indiano, uno strumento molto interessante. L’nsegnante porta i bansuri per chi partecipa, quindi i posti sono pochi! Prenotatevi!

Vi ricordate come raggiungerci vero? Vi segnaliamo che la zona è ben servita anche dagli autobus! In particolare le linee 37 (la più vicina), 38, 39 e 25

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InternoYoga al Chicchibio@AntichePiante!

Chicchibio@ locandinaA Bologna, nei giardini pensili di Porta Europa, Ristorante Leoni, si svolge la prima edizione di Chicchibio@AntichePiante, la fiera espositiva/patrimonio da salvaguardare in collaborazione con l’Associazione Tonino Guerra.

Tra le tante diverse attività della fiera, che esplora tanti ambiti differenti, legati alla vita sana e alla corretta alimentazione, ce n’è anche una organizzata da InternoYoga.

- Sabato mattina, ore 9:30, lezione di Qi Gong 
Ingresso gratuito.

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Prenotatevi alla meditazione con Campane Tibetane del 21 ottobre 2014

campane-tibetane-2Finalmente un nuovo appuntamento con la Meditazione con le Campane Tibetane!

Il 21 ottobre 2014 alle 20:45

È richiesta la prenotazione via email a [email protected] o al telefono 051 307875 o 389 8464947. Affrettatevi, i posti vanno via molto in fretta!

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Sta per iniziare il primo anno di Formazione Triennale Shiatsu Shintai!

shiatsuSabato 11 e Domenica 12 ottobre avrà inizio il 1° anno di Formazione Triennale Shiatsu Shintai con Annarita, qui a InternoYoga.

Per qualsiasi informazione consulta il sito www.shiatsu-bologna.it oppure contatta il 328-0440122.

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