Respiro, gentilezza e demoni interiori

Trilogia di meditazioni sul respiro, la gentilezza amorevole e i demoni interiori

Il dr. Andrea Serafino, insegnante di Mindfulness e meditazione, in questa trilogia di meditazioni guidate affronta alcuni aspetti interiori importantissimi per la vita quotidiana e la pratica formale.

Meditazione – Questa preziosa vita

Meditazione - Questa vita preziosa Meditazione su rilassamento, respiro e preziosità della vita umana Il dr. Andrea Serafino, insegnante di Mindfulness e meditazione, ci guida alla scoperta del rilassamento, del respiro e di una nuova consapevolezza della preziosità...

Spazio respiro – La rabbia

Spazio respiro - La rabbia Meditazione di cinque minuti per superare la rabbia attraverso il respiro Il dr. Andrea Serafino, insegnante di Mindfulness e meditazione, ci guida in una breve sessione di consapevolezza mirata alla gestione della rabbia.

Preparazioni a Vasistasana

Vasistasana - Preparazioni Preparazioni a Vasistasana Ecco un paio di piccoli estratti del corso di Formazione Insegnanti Yoga tenuto a Interno Yoga. In questi video Jones Tonelli spiega come proporre Vasistasana agli allievi principianti. La preparazione all'asana...
Call Now ButtonChiama ora