Spazio respiro – La rabbia

Meditazione di cinque minuti per superare la rabbia attraverso il respiro

Il dr. Andrea Serafino, insegnante di Mindfulness e meditazione, ci guida in una breve sessione di consapevolezza mirata alla gestione della rabbia.

Preparazioni a Vasistasana

Vasistasana - Preparazioni Preparazioni a Vasistasana Ecco un paio di piccoli estratti del corso di Formazione Insegnanti Yoga tenuto a Interno Yoga. In questi video Jones Tonelli spiega come proporre Vasistasana agli allievi principianti. La preparazione all'asana...

Lezioni gratuite Online di Samanya Vinyasa Yoga

Lezioni video di Samanya Vinyasa Yoga Samanya Vinyasa Yoga Il Samanya Vinyasa Yoga è una pratica fantasiosa, fluida, creativa e dinamica nata dall'esperienza di Jones Tonelli. Genera buon umore e termina sempre con un sorriso! Prosegui per vedere i video delle...

Hatha Yoga – Sequenza semplice 1

Hatha Yoga - Sequenza semplice 1 OM Shanti, per molti questo è un periodo di confinamento in cui abitudini, relazioni e sicurezze sono state stravolte. Tuttavia abbiamo una scelta da compiere: possiamo affrontare questa sfida lasciandoci in balia degli eventi e...
Call Now ButtonChiama ora