Meditazione di Consapevolezza – Venerdì 8 novembre

Struttura del corso 

Il corso di Meditazione di Consapevolezza avrà un componente esperienziale ed una teorica (minoritaria), strutturandosi in due parti o cicli; al termine di ciascun ciclo si inviterà i praticanti e mettersi in gioco in un intensivo di un giorno, dalle 9 alle 17.

Dopo ogni incontro verrà fornito un audio in maniera da poter praticare, ogni giorno in maniera assistita, sino al successivo incontro. È richiesto, nel limite delle nostre sincere possibilità, l’impegno a praticare l’audio giornalmente e la lettura, sintetica e pertinente, che verrà fornita al termine di ciascun incontro.

Obbiettivi del corso:

– Far acquisire e consolidare una pratica meditativa, che genera maggior concentrazione rilassata e consapevolezza;

– Far sperimentare tutte le metodologie principali di meditazione, in maniera da rendere indipendente lo studente nel suo processo di progressione;

– Far fare esperienza diretta della Mente-materia, facilitando la possibilità di Insight;

– Ottenere un cambiamento in termini di maggior quiete, rilassamento, pacificazione mentale ed amorevolezza.

Per informazioni: info@internoyoga.com – 347 5179101

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Prenotatevi per il percorso di meditazione (aggiornato)

Prenotatevi subito a questo percorso di meditazione teorico-pratico in 4 incontri che si svolgeranno nell’arco di due anni. Al termine degli incontri avrete gli strumenti per sviluppare la propria pratica personale, ma anche guidare gli altri nell’esperienza della meditazione. Conduce gli incontri Gioia Lussana.

ATTENZIONE:
L’orario aggiornato è del primo incontro è 10.15-12 e 13.30-15.30

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Quota di partecipazione al primo incontro: 10€
La partecipazione a ogni singolo incontro (dopo il primo) è di 80€ a giornata.
Pacchetto promozionale per l’acquisto complessivo dei 3 incontri successivi: 180€.

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