Hatha Yoga – Sequenza seduta 1

Hatha Yoga – Sequenza seduta 1

Hatha Yoga – Sequenza a terra 1 OM Shanti, in questo articolo troverete una breve sequenza di asana che potrete praticare da casa. Abbiamo incluso gli audio con la guida di Jones e le immagini esemplificative delle posizioni. Potrete scaricare entrambe tramite i...
Hatha Yoga – Sequenza eretta 1

Hatha Yoga – Sequenza eretta 1

Hatha Yoga – Sequenza eretta 1 OM Shanti, in questo articolo troverete una breve sequenza di asana che potrete praticare da casa. Abbiamo incluso gli audio con la guida di Jones e le immagini esemplificative delle posizioni. Potrete scaricare entrambe tramite i...
Hatha Yoga – Sequenza eretta 2

Hatha Yoga – Sequenza eretta 2

Hatha Yoga – Sequenza eretta 2 OM Shanti, in questo articolo troverete una breve sequenza di asana che potrete praticare da casa. Abbiamo incluso gli audio con la guida di Jones e le immagini esemplificative delle posizioni. Potrete scaricare entrambe tramite i...
Hatha Yoga – Sequenza semplice 1

Hatha Yoga – Sequenza semplice 1

Hatha Yoga – Sequenza semplice 1 OM Shanti, per molti questo è un periodo di confinamento in cui abitudini, relazioni e sicurezze sono state stravolte. Tuttavia abbiamo una scelta da compiere: possiamo affrontare questa sfida lasciandoci in balia degli eventi e...
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